Ilmoittaudu mukaan etäjoogatunnille. Yin jooga on hidasta, rauhoittavaa, lempeää ja venyttävää joogaa. Liikkeet tehdään oma keho huomioiden.
Harjoitus alkaa klo 18.00, minkä jälkeen ei ole mahdollisuutta päästä mukaan. Liittyminen harjoitukseen tapahtuu klo 17.45 - 18.00. Ole ajoissa paikalla. Varaa itsellesi mukavat joustavat vaatteet. Jumppamatto sekä tyynyt olisivat hyviä välineitä harjoitukseen. Yin joogan ohjaa joogaopettaja Auli Kokkonen Soul soul -yoga & visio.
Toinen jooga on 18.11. klo 17.45 - 19.00 samoilla tiedoilla.
Mukaan pääset liittymään yhdistyksen Facebook-ryhmässä 'Päijät-Hämeen Potilastuki Jäsenet' tai tilauksesta osoitteesta info@phpotilastuki.com 4.11. klo 17.00 mennessä.
Joogatunnit ovat jäsenille maksuttomia.